Julmorgon med mindfulness

Mellannorrlands Hospice Utbildning AB är glada att bjuda in dig till en kostnadsfri morgonföreläsning kring mindfulness. Lena Ehnberg, sjuksköterska vid Mellannorrlands Hospice och mindfulnessinstruktör, hjälper oss koppla bort julstressen och tar oss med på en resa i mindfulness.
Klicka här för att ladda ned inbjudan med all info

Några punkter på agendan:
• Vad är mindfulness?
• Ett par användbara övningar
• Några verktyg inom mindfulness för att hantera utmaningar och stress på arbetsplatsen
• Mindfulness – ett redskap för bättre självkännedom och ökat välmående i arbetsgruppen

När?
Fredagen den 14 december 2018, kl 8.15 – 10.00

Vad?
God julfika finns uppdukat från kl 8.15.
Föreläsning kl 8.45 - 9.45.
Frågor/diskussion kl 9.45 - 10

Var?
Mellannorrlands Hospice, VäxthussLgen 7, Sundsvall

Kostnad?
Kostnadsfritt

Anmälan:
Görs till Eva Sjöblom 070-575 24 42 alt. eva.sjoblom@hospice.nu senast den 10 december

Tag gärna med en kollega.

Varmt välkommen till en inspirerande och rogivande morgon!
 

 

Aktuellt

 
 
 
Copyright © 2018
Mellannorrlands Hospice
Växthusstigen 7
852 40 Sundsvall
T: 060-531 10 50
E: info@hospice.nu